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Uma tarefa de cada vez: a chave para se manter focado no trabalho

Na vida moderna estamos constantemente sendo abarrotados de diversas distrações ao mesmo tempo. Notificações, alertas, chamadas, tudo incessantemente buscando sua atenção. Eu, por exemplo, neste momento estou com o e-mail, o twitter e slack aberto, além do meu celular com a tela pra cima aqui do lado. Não resta dúvida de que a tecnologia é […]

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Livros para ler no que resta de 2020

Todo ano, o TED faz uma lista de livros para serem lidos à partir de indicações dos palestrantes que participaram dos eventos. Geralmente nunca falha e as escolhas são maravilhosas. A lista é gigante, mas o Inc.com fez selecionou os melhores. Aproveita o que resta desse 2020 maluco e cai dentro de algumas opções: 1. The […]

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5 dicas para melhorar o hábito de dormir

Só de ler o título já bateu aquele soninho. Mas nem sempre conseguimos aproveitar o melhor do momento de dormir, muitas vezes por ansiedade, stress ou outra doença crônica do século XXI. A pandemia nos trouxe ainda mais anseios pelo futuro e também nos presenteou com algumas horas perdidas de sono. Por isso, melhorar a […]